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秋冬愜意養生的休閑活動莫過于泡溫泉，浸泡在溫暖氤氳的池水中，感受每個毛孔的舒張，思緒也隨著池中的裊裊霧氣飄散。
身體得到了休憩，精神也得到了放松，這是我們對溫泉的了解，但你真的知道我們為什么要泡溫泉嗎？
泡溫泉有哪些好處呢？
1、水溫對肌膚的鎮靜作用
溫泉池水溫度在37℃-40℃時，對人體有鎮靜作用，對于神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效。池水溫度在43℃以上時，對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用。
西雙版納悅椿溫泉的泉水平均自然溫度為65℃，屬高溫溫泉。較高的水溫可刺激皮膚，使毛細血管擴張，促進血液循環，加速身體排毒，還對改善體質、增強抵抗力、預防疾病等有較好作用。同時，也有助于減輕疼痛、治療神經痛、風濕病、腸胃病等。
3、溫泉水中的礦物質可美容養顏
4、溫泉水對寒濕體質有益
5、泡溫泉可以改善三高癥狀
6、泡溫泉可以降溫散熱
入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。
水對人體產生的浮力作用，使在地下不能行走的人，在水中活動比較方便，因此，泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者的運動訓練、恢復健康有很大幫助。
在泡溫泉的過程中，身體不斷地出汗會排除體內多余的水分，特別是脂肪會隨著汗液排出體外，進而達到減肥的效果。
泡溫泉確實有美容的功效，其中起作用的是溫泉水中含有的一些特殊化學物質。以西雙版納悅椿溫泉為例，泉水中含有氟、硅等多種元素，氟泉水色清澈、透明并帶蔚藍色，無異味，沐后不需再沖洗，泡完氟泉之后感覺皮膚光滑，就是氟化物起的效果；浸泡硅泉能軟化皮膚角質、增強皮膚彈性，延緩皮膚衰老，使皮膚保持光滑、白皙、細嫩。
寒氣郁結與濕氣凝滯是很多人身體不適的主要因素，其實寒濕氣對人體的傷害主要是它們阻塞了人的經絡，經絡不通，百病叢生。泡溫泉通過反射人體發射的生物波，能夠使細胞產生共振，從而達到排出寒濕之氣，打通經絡的目的。
“三高”是由于體內毒素積累過多，阻塞了人體的氣血通道，影響了機體的正常功能。泡溫泉能夠釋放大量的負離子與生物波，負離子能夠使血液循環加快，清除附著在血管壁上的垃圾。
人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，有利于熱量散發。反復浸泡，可完全消除身體的悶熱，相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到涼爽，但體內的熱氣無法完全排出，不能真正達到降溫的目的。
