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花瓣浴很早就有了，一個較為典型的例子便是楊貴妃，她經常命人將花瓣投入沐浴池中來洗澡，從養生學的角度來講，楊貴妃確實是一位了不起的養生學大師！為什么這么說呢？原來，將放入池中的花瓣所產生的鮮花的芬芳，能帶給身心安撫鎮靜與清新振奮的美妙感受。因為鮮花中大多富含酯類成分，能夠令緊繃的肌肉與神經自然放松下來。
在沐浴時，放上幾朵鮮花或者一些花瓣，它的香味會直接被吸聞，鮮花中的營養也會直接被皮膚吸收。其中以玫瑰花瓣浴為較優選擇，這是由于玫瑰花有抑制皮膚發炎的功效，較適合干性、敏感性肌膚。
